Mide, karnımızın sol üst kısmında yer alan ve yediğimiz ve içtiğimiz besinlerin sindirilmesinde önemli bir rol oynayan bir organdır. Midenin bu kadar işlevli ve önemli olması, bu organın en ufak sorun karşısında bazı rahatsızlıkların ortaya çıkmasına neden olabilir. Mide rahatsızlıklarının başında ise mide ağrısı ve yanması problemleri gelir. Bazı sebeplerden dolayı yemek yenilmeden önce veya sonra sol kaburganın bulunduğu yerin hemen altında, karın bölgesinde bazen de sırt bölgesine vurulan şiddetli bir ağrı oluşabilir. Ayrıca, batın bölgesine doğru bir batma durumu da söz konusu olabilir. Bu durum, mide ağrısının ortaya çıkmaya başladığına dair bir işarettir. Günlük olarak bir insan sürekli bir şeyler yiyip içtiği için mide sürekli bir şekilde çalışmaya mecburdur. Bu durum karşısında bu rahatsızlığın ortaya çıkması da oldukça normaldir. Ancak mide ağrısı ve yanma hissi, bazı durumlarda önemli hastalıkların yan belirtisi olarak ortaya çıkabilir. Bu sebepten dolayı, ortaya çıkan mide ağrısı ve yanma hissi uzun süre devam ederse bir doktora başvurulmalıdır.

Bazen yenilen ve içilen besinlerden dolayı ortaya çıktığı için mide ağrısı ve yanma hissinin önlenmesi için yeme ve içmeye dikkat edilmelidir. Çok fazla ve hızlı yemek yememeye özen gösterilmeli ve yağlı ve baharatlı ağır besinlerden uzak durulmalıdır. Mide kaslarının daha iyi çalışması için gazlı içeceklerden uzak durulmalı ve gün içinde bol bol su içilmelidir. Midenin hasar görmemesi için bilinmedik ilaçları kullanmamaya özen gösterilmelidir.

Mide ağrısı ve yanması hissinin meydana gelmesine neden olan etkenler arasında bazı hastalıkların yan etkisi ve belirtisi olarak ortaya çıkma durumu da vardır. Bu sebepten mide ağrısı ve yanma hissi çok uzun bir süre devam ederse, kişi vakit kaybetmeden bir doktora başvurmalı ve uygun olan test ve tahliller ile bu durumun sebebini anlayıp ona göre uygun olan tedavi yöntemini uygulamalıdır. Doktorun verdiği ilaçları düzenli ve düzgün bir şekilde kullanmaya özen göstermelidir.

Eğer kişi sigara ya da alkol gibi zararlı maddeleri kullanıyorsa, bu zararlı maddeler yerine vitamin ve protein yüklü besinleri bol miktarda tüketmelidir. Zararlı alışkanlıklar mide sağlığını olumsuz yönde etkileyebilir ve mide ağrısı ile yanma hissini artırabilir.

Mide ağrısı ve yanmasını önlemek için aşağıdaki önerilere dikkat edilmelidir:

Bu önerilere uymak, mide sağlığınızı korumanıza ve mide ağrısı ile yanma hissini azaltmanıza yardımcı olabilir.