Hamilelik süresince boğaz yanması, hormonların ve karın içindeki rahmin büyümesi sonucu mide asidinin yemek borusuna kaçmasıyla ortaya çıkan bir tahriştir. Bu durum gebelik sürecinde sıkça karşılaşılan bir sorundur. Hamilelikte boğaz yanması dışında mide yanması, kabızlık, hazımsızlık ve gaz gibi problemler de sıkça görülmektedir. Boğaz Yanmasının NedenleriHamilelikte boğaz yanması genellikle erken gebelik dönemlerinde, aşermelerde ve sık sık bulantı veya kusma yaşanması nedeniyle ortaya çıkar. Ancak, bu sorunun ana nedeni mide yanmasıdır. Hamilelikte mide yanması yaşayan kadınların çoğu, aynı zamanda boğaz yanması da yaşamaktadır. Bu nedenle, mide sağlığına dikkat etmek büyük önem taşır. Gebelikte Mide Yanması İçin Alınabilecek Önlemler
Eğer bu önlemleri aldığınız halde boğaz yanması geçmiyorsa hekiminize başvurmalısınız. Doktorunuzun verdiği tedaviyi uygulamalısınız. Ayrıca, bitkisel yöntemler de uygulanabilir. Hamilelik döneminde çay içmek çok yararlı olmasa da, boğaz yanması durumunda çaya bir miktar limon sıkıp bal koyarsanız bu iyi gelebilir. Zencefil çayına bal ve limon eklemek de boğaz yanmasına iyi gelmektedir. Hamilelik döneminde tatlara ve kokulara karşı hassas olabilirsiniz, fakat iki veya üç diş sarımsak çiğneyip yutmak da boğaz yanmasına iyi gelir. |
.jpg "Mide Yanması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Burun Yanması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "İdrar Yaparken Yanma Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Ayak Tabanı Yanması Belirtileri ve Tedavisi")
.jpg "Ayak Yanması Belirtileri ve Tedavisi")
Hamilelikte boğaz yanması yaşayan var mı? Bu durumla başa çıkmak için hangi önlemleri aldınız? Yemeklerden sonra yürüyüş yapmanın veya sık sık küçük öğünler yemenin faydasını gördünüz mü? Tecrübelerinizi paylaşabilir misiniz?
Cevap yazMerhaba Diba,
Hamilelikte boğaz yanması yaygın bir durumdur ve birçok kişi bu sorunu yaşar. Bu konuda birkaç önerim olabilir:
1. Sık sık küçük öğünler: Büyük öğünler yerine daha küçük ve sık öğünler yemek mideyi daha az zorlar ve boğaz yanmasını azaltabilir.
2. Yemeklerden sonra yürüyüş: Hafif tempolu kısa yürüyüşler, midenin daha hızlı boşalmasına yardımcı olabilir ve yemeklerin sindirimini kolaylaştırabilir.
3. Yüksek yastık kullanmak: Gece boğaz yanması yaşıyorsan, başını yüksek tutarak uyumak mide asidinin yükselmesini önleyebilir.
4. Baharatlı ve yağlı yiyeceklerden kaçınmak: Baharatlı, yağlı ve asitli yiyecekler boğaz yanmasını arttırabilir. Bu tür yiyeceklerden kaçınmaya çalışabilirsin.
Umarım bu öneriler senin için faydalı olur. Tecrübelerini paylaşmak isteyen başka kişiler de mutlaka olacaktır.
Sevgiler,